آکنه

• Views 0
• Likes 0
• Rating 12345

به دنبال تغییرات هورمونی دوران بلوغ ، یکی از شایعترین مشکلات نگران کننده که نوجوانان با آن رو به رو هستند ، جوش (آکنه) است . آکنه نوعی بیماری پوستی است که اکثرا روی صورت به وجود می آید و گاها شانه ها ، پشت و سینه را درگیر می کند . عوارض اجتماعی جوش گاهی می تواند مهمتر از سلامت جسمی فرد باشد . عواملی که تصور می شود در شکل گیری آکنه نقش دارند عبارتند از : افزایش تولید چربی (سبوم) ، انسداد منافذ سپاسه(غدد چربی) و باکتری (پروپیونی باکتری آکنه). در دوران نوجوانی و بلوغ سطح هورمون های جنسی بالا می رود و می تواند موجب افزایش ترشح چربی از غدد چربی(سپاسه) پوست می شود . به دنبال افزایش ترشح چربی ، مجرای غدد چربی مجاور فولیکول مو بسته شده و محیط مناسبی برای رشد باکتری های به دام افتاده و ایجاد عفونت ثانویه می شود که نتیجه این فعل و انفعالات ، پاسخ التهابی شدید و ایجاد جوش (آکنه) است .

جوش ها به دو دسته غیر التهابی یا کومدون ها (سرسفید و سر سیاه) و التهابی (با قرمزی ، برجستگی کوچک پوستی کمتر از نیم میلی لیتر غیر چرکی و چرکی ، ندول و کیست ) تقسیم می شوند .

سه نوع رایج جوش وجود دارد که اغلب ترکیبی از آنها در فرد مبتلا وجود دارد :

• سرسفیدها هنگامی شکل می گیرند که افزایش چربی غدد سپاسه سبب انسداد منافذ غدد چربی شود . سر سفیدها زیر پوست قرار دارند و در صورت اضافه شدن عفونت ثانویه تبدیل به جوش های التهابی می شوند و می توانند به صورت ضایعات برجسته کوچک غیر چرکی و چرکی و یا ضایعات بزرگ ( ندول و کیست ) ظاهر شوند .
• سر سیاه ها زمانی شکل می گیرند که ترشحات غدد چربی ( سپاسه ) به طور مستقیم در معرض هوا قرار گرفته و اکسیده می شوند و به این ترتیب رنگ سیاه به خود می گیرند .
• آکنه کیستی ، شدیدترین شکل آکنه است . این توده های حساس ملتهب زیر پوست ، قابل خارج کردن نیستند و نباید سعی در تخلیه آن ها کنید . آکنه های کیستی می توانند جای جوش ایجاد کنند و شما نباید با فشار دادن ، مالش دادن و دست کری جوش های صورت خود ، احتمال ایجاد جای جوش را افزایش دهید . آکنه یک بیماری قابل درمان است و شما می توانید با درمان دارویی توسط پزشک نتیجه بهتری به دست آورید .

شواهدی مبنی بر اینکه رژیم غذایی یا عدم رعایت صحیح بهداشت سبب ایجاد آکنه شود ، وجود ندارد . اگر برای شما کاملا ثابت شده است که غذاهای خاصی باعث بدتر شدن آکنه شما می شود ، بهتر است از خوردن آن غذاها پرهیز کنید . می توان در خانه اقداماتی انجام داد تا نگرانی نوجوان کاهش یابد .

توصیه های خانگی

آکنه خفیف و متوسط اغلب با رعایت این گام ها در خانه مهار شدنی است :

1. از فشار دادن ، مالش خشن و دست کاری هر نوع آکنه ، پرهیز کنید . هرگز نباید ضایعات آکنه ای خود را بکنید یا خالی کنید .
2. اگر پوست چربی دارید ، شستشو با آب گرم ( بدون سائیدن ) مفید است . توجه داشته باشید ، شستشوی مفرط سبب اختلال در اکثر برنامه های درمانی می شود .
3. از کرم ها و مواد آرایشی چرب و روغنی و حالت دهنده های مو بپرهیزید . اگر مواد آرایشی استفاده می کنید باید عاری از چربی باشند ( بر پایه آب یا Water base) .
4. تعریق می تواند آکنه را بدتر کند بنابرای پس از ورزش استحمام کنید .
5. از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید یا لامپ های برنزه کننده و نظایر آن اجتناب کنید . نور خورشید تاثیری بر بهبود آکنه ندارد و بعضی از داروهایی که برای آکنه تجویز می کنند ، می تواند پوست را نسبت به نور خورشید بسیار حساس کند . استفاده از کلاه های دور پهن ، فکر بسیار خوبی است .
6. اگر نیاز دارید که صورت خود را بتراشید ، تراشیدن را با دقت و با تیغی تیز پس از نرم کردن موها با آب گرم و با استفاده از ژل یا کف مناسب انجام دهید .
7. زیر لباس و تجهیزات ورزشی که روی نقاط آکنه دار پوست قرار می گیرند ( مثل کلاه ، حفاظ چانه ، حفاظ شانه ) پارچه نخی بپوشید .
8. صبور باشید . رفع آکنه زمان می برد .
9. برای درمان به پزشک مراجعه کنید .

فرآورده هایی که می توانید برای درمان آکنه خفیف تا متوسط در خانه استفاده کنید :

1. بنزوئیل پر اکسید : یکی از درمان های اصلی آکنه در منزل است .
2. اسید سالیسیلیک ( اکسی دیلی ) . این فرآورده برای درمان و پیشگیری از آکنه خفیف در اشکال لوسیون ، کرم ، ژل یا پد قابل تهیه است .
3. الکل و استون . ترکیب این دو ، چربی را از پوست پاک می کند و اثر ضد باکتریایی اندکی هم دارد .

توجه : هر یک از فرآورده های بالا ممکن است به صورت ترکیبات با نسبت های مختلف وجود داشته باشند . اگر دقیقا نمی دانید کدام محصول مناسب شماست  از دکتر داروساز راهنمایی بخواهید .