خواب بخش مهمی از زندگی و برای حفظ عملکرد وسلامتی افراد حیاتی است.یک انسان بالغ برای برخورداری ازظرفیت عملکردی مناسب درطول روز،به ٨الی ٩ساعت خواب درطول شب باحداقل دوره های قطع شبانه نیازدارد.... بیشتر بدانید

استرس دختران نوجوان با پسران متفاوت است و به علت وضعیت جسمی و حالات روحی و روانی خاص آنها را بسیار اسیب پذیر نموده است. به همین علت در دوران نوجوانی اضطراب و استرس و بیماری افسردگی در دختران... بیشتر بدانید

بیماری کرونا موجب ایجاد احساساتی نظیر اضطراب، استرس و عدم اطمینان می گردد. این احساسات به ویژه در میان کودکان و نوجوانان، در سنین مختلف، بیشتر دیده می شوند. اگرچه کودکان به طرق مختلف به این... بیشتر بدانید

به تازگی در مقابل برخی مدارس نیوزیلند، منطقه‌ای مشخص شده که والدین اجازه دارند به مدت دو دقیقه خودروی خود را پارک کنند و بدون این‌که از خودرو پیاده و باعث ترافیک در خیابان شوند، فرزند خود را... بیشتر بدانید

۱ .دستهایتان را مکرراً بشویید. این مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری است. ۲ .به دنبال اطالعات دقیق باشید و این اطالعات را از منابع معتبر مثل سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت و سایتهای دان... بیشتر بدانید

  ۱- باهم بودن اعضای خانواده ‎ ‎اولین اصل در ایجاد امنیت این است که اعضای خانواده اوقاتی را در کنار هم بگذرانند. در واقع امنیت ما در درجه اول از هم نشینی با افرادی حاصل می‌شود که بتوانی... بیشتر بدانید

تکامل عادی رشد جنسی رشد جنسی نرمال معمولا به‌تدریج صورت می‌گیرد و روند آن ممکن است در کودکان متغیر باشد. سریع‌تر یا کندتر بودن این رشد در کودک نسبت به همسالانش لزوما به‌معنای وجود مشکل در ای... بیشتر بدانید

در واقع یک تربیت جنسی کارآمد همه ی موارد زیر را در بر می گیرد و شما پدر و مادر عزیز، باید نسبت به هر یک از این موضوعات، توجه ویژه داشته و آگاهی ها و مهارت های لازم در این رابطه را به دست آور... بیشتر بدانید

گفتن عبارت «بچه خوبی باش» برای جریمه کودکان هیچوقت کارآمد نیست و والدین باید متناسب با بدرفتاری آنها از چنین عباراتی که دارای بار منفی است، پرهیز کنند.کودکان و نوجوانان با توجه به شرایط سنی،... بیشتر بدانید